为培养学生理性平和、积极向上的健康心态，我院研究生于4月27日上午在雁塔校区三号教学楼开展了“导师有约 疏压赋能”心理健康教育活动。本次活动邀请学院犯罪心理教研室教师王新野博士为学生主讲，由研究生辅导员张瑞主持。

活动开始，王老师首先分析了当前大部分研究生压力来源于学业压力和生活压力。针对学业压力，王老师结合自身经历从课业考试、论文撰写、就业等问题入手，透彻分析了各种压力产生的原因，并针对性地提出对策。针对生活压力，王老师倡导大家要制定合理的时间计划表，按时休息，劳逸结合，疏解了大家在生活上的的情绪困扰。

在交流阶段，同学们情绪高涨，提出偶发的特殊的人生经历给自身心理带来的影响与心理疾病的区别、如何看待每个人内心的“隐秘角落”等疑问，王老师对此一一回答，教导大家应学会与自己和解，认识和接纳真正的自己，不要随意陷入自我怀疑。

本次活动的开展，让同学们了解到了更多心理知识，也为同学们提供了切实可行的学习生活建议。接下来，我院将继续坚持育心与育德相统一的原则，促进多方力量下沉，共同培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。